Le magnésium : votre allié sommeil par excellence
Ne vous êtes-vous jamais senti sur les nerfs pendant la journée ? Ne vous sentez-vous pas super émotif ces derniers temps ? Voire anxieux ? C’est vrai, tout ce manque de sommeil commence vraiment à peser lourd dans votre vie. Vous vous sentez peut-être épuisé, oppressé. Parfois même vous ressentez des palpitations, des tremblements… C’est normal ! Et pas seulement à cause de vos insomnies. Pourquoi ? Tout simplement car le mode de vie moderne vous a privé d’une substance…